L'abécédaire du bien être
I comme Idogo
Qu’est-ce qui fait du bien au corps et à l’esprit, n’exige pas des années de pratique, augmente la capacité respiratoire, diminue le stress, stimule l’énergie vitale, améliore le mouvement, la coordination et l’équilibre, réduit l’hypertension, favorise la rééducation ? Et tout ça dans un gabarit d’une quarantaine de centimètres ?
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