Librairie
Pendant toutes ces années consacrées à transmettre, nos découvertes, nous avons testé, expérimenté, en France et à l’étranger, de San Francisco à Bali, en passant par Kyoto et Maui, de multiples voies méditatives!
Abécédaire de la méditation
Pendant toutes ces années consacrées à transmettre, par l’écriture, nos découvertes dans le domaine de l’épanouissement personnel, nous avons testé, expérimenté, en France et à l’étranger, de San Francisco à Bali, en passant par Kyoto et Maui, de multiples voies méditatives. Le moment est venu pour nous de vous proposer de découvrir le monde de la méditation, non par une seule porte, mais par autant de fenêtres qu’il existe de lettres dans notre alphabet !
Nous vous invitons à entrer dans un domaine qui se veut universel et pour autant très éloigné de la pensée unique, foisonnant de philosophies et de pratiques diverses.
Si la méditation n’est encore qu’un concept pour vous, alors, ce livre est pour vous ! De A à Zen, vous y découvrirez une mine d’informations sur tous les tons et sans parti pris. Une méditation décomplexée et parsemée de pratiques accessibles à essaimer au gré de vos journées.
Des grandes traditions millénaires (zen, yogique, soufie, hésychaste…) aux neurosciences, en passant par la pratique très en vogue de la pleine conscience, nous avons insufflé dans cet abécédaire des inspirations pour stimuler votre créativité sur ce sujet si vaste dans le temps et l’espace. Vous pourrez aussi expérimenter des exercices, en assise sur un coussin, au fil des pas sur un chemin et aussi au creux du train-train quotidien…
« Apprendre l’art de la méditation est le cadeau le plus précieux que vous puissiez vous faire dans cette vie », affirme le célèbre lama tibétain, Sogyal Rinpoché…Au gré de nos pérégrinations, on a en effet souvent entendu méditants confirmés ou débutants nous confier que la méditation initie à un merveilleux voyage intérieur vers des espaces insoupçonnés…
Un Abécédaire à méditer quand, où et comme vous voulez !
Eve François & Carine Anselme
Abécédaire de la méditation
Éditions Prisma,
En librairie et sur Amazon.fr