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BIEN ETRE n.m : agrément, aise, béatitude, bien-aise, bien-vivre, bonheur, calme, contentement, décontraction, détente, euphorie, félicité, jouissance, plaisir, quiétude, relaxation, satisfaction, sérénité, soulagement.
Agenda Bien Être 2009
BIEN ETRE n.m : agrément, aise, béatitude, bien-aise, bien-vivre, bonheur, calme, contentement, décontraction, détente, euphorie, félicité, jouissance, plaisir, quiétude, relaxation, satisfaction, sérénité, soulagement (Henri Bertaud du Chazaud, dictionnaire des synonymes, Le Robert)
Le bien-être est donc tout cela ? Assurément, mais pas tout à la fois ! Encore que…apprendre à bien vivre, en découvrant chaque jour un peu plus ce qui est bon pour soi, pour son corps, son mental, son cœur, procure bonheur et contentement.
La relaxation, si bénéfique dans les moments de grand stress, est une voie royale qui mène à la quiétude du corps et de l’esprit, et parfois à la félicité. L’euphorie, cette sensation de pleine joie, brasse avec elle le plaisir de vivre, et un état de contentement à l’opposé de l’éternelle insatisfaction. Alors, être bien, un doux rêve inaccessible ou un programme à portée de mains ?
Pour celles et ceux qui n’ont pas profité de l’agenda 2009, voici ce qu’ils et elles ont auraient pu savourer :
- un menu cocooning pour le mois de janvier
- Février, toute en sensualité.
- Mars et avril, on s’est ouvert comme des fleurs, on a osé se découvrir d’un peu plus En mai on s’est laissé aller sous le charme du printemps
- Juin, préparation à changer de ton.
- Aout avec son feu rougeoyant on s’est un peu soucier de la beauté et de la santé de notre corps.
- Septembre a fait rimer rentrée avec sérénité.
- octobre et novembre, des jours plus courts qui ne nous ont pas empeché de, ensemble, vivre bien.
- Enfin, décembre, ce frileux joyeux, un temps zen, comme une douce pause, a été ressenti comme un soulagement avant d’aller, calmement, vers 2010…