samedi 02 dcembre 2023

L'abécédaire du bien être

En juin, se préparer à se relaxer… de la tête aux pieds !

Quel nouveau regard portons-nous sur ces jours d’été à venir, destinés à devenir de futurs bons souvenirs ? Quelles nouvelles lunettes de soleil faut-il chausser pour, même si on ne change pas de lieu de villégiature, être neuf dans l’instant présent ?

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Plan anti-fatigue

Syndrome aigu de notre époque épuisante, la fatigue gagne encore du terrain quand les jours se font gris et rafraichissent. Réagissez !
Voici quelques conseils et exercices d’ici et d’ailleurs, puisés à la source d’une sagesse universelle. Pour faire le plein d’énergie.

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