L'abécédaire du bien être
Plan anti-fatigue
Syndrome aigu de notre époque épuisante, la fatigue gagne encore du terrain quand les jours se font gris et rafraichissent. Réagissez !
Voici quelques conseils et exercices d’ici et d’ailleurs, puisés à la source d’une sagesse universelle. Pour faire le plein d’énergie.
Bouger en Douceur
Avec la rentrée sonne l’heure des bonnes résolutions… comme reprendre une activité physique pour lutter contre les effets délétères du stress et de la sédentarité
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